标签:肚腩

健康健身

男女必学的几招床上功夫,轻松告别小肚腩!

12

小八 发布于 2016-06-01

只需要5分钟,就可以让你身材变得诱惑无限,胸部集中上挺,饱满。 你要做的只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做一些简单的运动,从此以后你将远离小肚腩的烦恼。还在等什么,赶快告诉你的闺蜜一起做吧。 练习1: 保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里...

阅读(361)赞 (0)

error: Welcome to www.angugulife.com !