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美食滋味

超可爱猫头鹰主题cafe – The owl’s cafe!

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小八 发布于 2015-01-23

以猫头鹰为主题的咖啡馆近来相当火红,除了吸引人的主题,这里的waffle这是名气一流,而且名称都很可爱,如The Queen, Rebecca, David and Rebecca等。无论是华丽还是简单的waffle,视觉上、口感和味道都是一级棒!   地点:12-1,...

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美食滋味

香蕉的10種新奇吃法丨風靡全球,口水直流呀!

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小八 发布于 2015-01-23

香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,能夠幫助腸胃蠕動,並具有一定的減肥功效,經常吃香蕉是有好處的。簡單的吃香蕉當然不能滿足我們挑剔的味蕾的需求,下面就給大家介紹幾種另類的香蕉製作方法,讓你更愛香蕉。   一、肉桂烤香蕉 原料:香蕉2根、葡萄乾適量 調料:...

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旅游玩乐

『越南 Vietnam』完美游记大公开!让你吃爽爽,玩透透在最美の越南景点!

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小八 发布于 2015-01-23

1、认识越南 Vietnam 越南(Vietnam)沿着海岸线的狭长地带,乘坐Openbus一站站从北到南,从下龙湾到湄公河三角洲。河内与西贡(胡志明市)这两座殖民时代建筑与东南亚湿热气氛杂糅的城市之间,连起了顺化、岘港、会安、芽庄、美奈、大叻这一串美丽的小城。这就是越南,惊险之...

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天下新聞

女孩出去玩千萬別喝太多!看二女孩付出生命的代價…

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小八 发布于 2015-01-22

前晚兩美女!分別為21歲22歲 在海口夜店酒吧喝多後被同行色狼迷姦後拋棄在河裡 打撈上後均已死亡!以此提醒女性朋友們,出去玩千萬別喝太多為前提。   1:不喝來路不明的(必須親眼看著從瓶子裡倒出的酒,)   2:上洗手間回來必須換杯,重新倒酒(切記) &nbs...

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健康健身

经常吃这8种水果,你会越来越年轻

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小八 发布于 2015-01-22

有些人一到冬天,脂肪堆积,腰围增大,想要瘦身减脂,别犹豫,选火龙果吧!而且气候寒冷加上年终岁尾工作压力加大,整个人都看起来没精神。常吃下面这8种水果,改善你的身体状态,让你天天都是棒棒哒。   紫葡萄 让衰老离远一点 葡萄的种类很多,有紫葡萄、绿葡萄、红葡萄。英国科学家对较为流行...

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健康健身

想要练出腱子肉?一定要避免这8个导致肌肉零增长的错误

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小八 发布于 2015-01-22

满怀憧憬的走进健身房,就是希望练出一个好身材。但练了一段时间,身材没有变化,肌肉等于零增长,健身的信心发生动摇。其实肌肉零增长,可能是下面一条或是几条因素导致的。   每次训练都是相同的重量 力量的加大不一定保证肌肉体积的增长,但它们是紧密相关的。如果训练重量没有逐步增加,并且不...

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健康健身

99%的健身新手都想要的一周健身计划

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小八 发布于 2015-01-22

每天重复的训练肯定会让你对健身的兴趣越来越低,所以给健身制定一个计划,每天都可以训练到不同的部位。 以下动作根据个人能力,每组做15-20个,也可以每组做到力竭程度,组间休息一分钟。   第一天:练胸 1.平卧推举,重量较大的做四组,每组8-12次,根据个人因素来判定重量是否适合...

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