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健康健身

增肌建身的关于『蛋白粉 』你必须知道的这些知识!

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小八 发布于 2015-06-02

蛋白粉,很多朋友在健身时都会选择用它来帮助自己加速增肌减脂。正常情况下,合理使用蛋白粉对身体没有伤害。蛋白粉只是一种高效、快捷而且便宜的补充氨基酸方式罢了。此外,运动中和运动后及时补充蛋白粉,对于增肌和减脂,的确都有不错的效果。 然而,蛋白粉在市场上有很多不同的种类,各个种类也都...

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健康健身

傳瘋了的『瘦身操』!堅持一個月瘦到沒人認得出!就怕你沒膽做!

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小八 发布于 2015-06-02

想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來!9個動作,極速燃燒脂肪,瘦腰、美腿、美臀,一步到位。練出腹肌、練出人魚線!全能!高效!真的傳瘋了!每組15-25個,每次2-3組,每3次。只要一個月時間,讓世界見證你的奇跡!       下面,再為大家推薦一套15分...

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美食滋味

17 件事讓你更了解 『McDonald’s』!看完之後也许不會吃得那麼罪惡感!

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小八 发布于 2015-06-01

自從出了速成雞、激素等醜聞,還有認識的人在某連鎖快餐店買到在關節位置多長出一隻腳的雞翅之後, 便開始越來越少去碰這些明明很不健康,但又實在很誘人的食物。很想吃,但是對McDonald’s的食材來源、餐點用料,以及製作過程不放心嗎?那麼快來 看看以下這17個由麥當勞針對消費者疑慮作...

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美食滋味

【流传秘方】 22 道『养生夏季湯』!減肥養顏滋補の全都有!喝一喝身体好健康!

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小八 发布于 2015-06-01

1. 養顏減肥雞湯 (臉色蒼白、皮膚乾燥、粗燥的人最應該喝) 功效:清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。 材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。 作法: (1)雞、豬瘦肉洗乾淨後切片,飛水。 (...

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天下新聞

为她祈祷平安!『徐若瑄』在博命保胎!辛苦的她上传这张照片并留下伤感的话…

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小八 发布于 2015-06-01

徐若瑄怀孕满5个月,高龄怀孕的她需要卧床保胎,整天躺着的生活,让她苦闷!于是留下这样的留言: 徐若瑄怀孕满5个月,高龄怀孕的她需要卧床保胎, 整天躺着的生活,让她苦闷! 于是留下这样的留言: 还有网友巧妙建议“女神~妳可以把照片旋转一下就可以囉”。 下面回顾一下女神的卧床日记: ...

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其他資訊

好消息!公共假期、周末和工作日『看电影只需10令吉』!

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小八 发布于 2015-06-01

你喜欢看电影吗?这里带个你一个好消息!看电影只需10令吉! 在马来西亚落实消费税后,很多人对看电影打退堂鼓,因为电影票也是需要征收6%消费税的项目之一!不过告诉你,目前看电影可以只缴付10令吉,就算是公共假期和周末也是10令吉! 马来西亚连锁电影院Golden Screen Ci...

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天下新聞

大马设备『弃婴箱』让民众方便丢弃宝宝!这是不是鼓励「妈妈丢弃宝宝」呢!?原来原因是为了…

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小八 发布于 2015-05-31

马来西亚的妈妈们,怀孕了但却不想要宝宝?你现在可以把宝宝生下来了。马来西亚设备了12“婴儿箱”可以让你把宝宝交给别人养育。你不需要见任何人,不需 要付上责任,只需把宝宝放进这个箱子,关上门就可以了。如果你愿意在授权书上签个名,对日后宝宝领养和上学手续更容易处理。没有人会去找你,你...

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天下新聞

『周星驰』从星仔混到星爷の辛酸血泪史!星爷:我并不单只是一个搞笑的小子!

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小八 发布于 2015-05-31

周星驰从星仔混到星爷の辛酸血泪史!星爷他不单只是一个搞笑的小子!除了演员,他还是导演! 但是周星驰很清醒,面对这些疯狂的崇拜和褒奖,他说:「其实我不是一个艺术家,只是一个拍电影的人。」对于周星驰而言,《大话西游》是他第一次尝试创作电影,也是他第一次开公司投资拍电影。 在《大话西游...

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美食滋味

甲洞 15 家必吃的 hoh jiak 美食!没吃过你就走宝哦!

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小八 发布于 2015-05-30

列出甲洞的十大,不对,十大不够,我列出十五大吧,十五大美食餐厅。 1. 士拉央鲜味蒸鱼饭店 这是最最最想念的,默默无名的饭店了!吃海鲜的地方。初次去,是搬入甲洞那天,跟家人误打误撞、凭感觉来到的。点的上汤啦啦和宫保螃蟹,真是太美味啦!上汤啦啦鲜甜,姜酒味浓郁,格外暖胃!宫保螃蟹很...

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