再也不饭后吃水果了,看了你就知道事情粉大条了 (转的都是好人)

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吃新鲜水果……一说吃水果,我们就想到把水果切成块,大快朵颐。

其实,没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间,什么是正确方法呢?

千 万别再饭后吃水果,一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用,起到提供身体能量,消肥减瘦作用,以及参与生化活动的作用。鲜果是重要食物。试想,你 在吃两片面包后,又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的,但被食物挡住了。与此同时,胃发酵,变酸,水果一接触到它们,配着胃酸,整个食物就坏 了.你会听到有人抱怨:我一吃西瓜就爱打嗝儿,我一吃榴梿就胀肚,我吃..香蕉爱拉稀,等等。那是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的。

 

但 是你空腹吃水果,就不会出像上述情况。白头发,秃头谢顶,神经紧张,缺觉黑眼圈,在你空腹吃鲜果以后,以上症状一概消失。赫伯博士研究。因所有的水果到了 身体变成碱性,所以像桔子..柠檬这样味道酸酸的水果,还是都属于碱性食物。只要正确掌握吃水果的时间,你就掌握了问题的关键,让水果助你美容,长寿。健 康,富有活力,幸福和苗条。当你想喝果汁,就喝鲜果汁,别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热,否则除了味道尚存,其他所有营养全部流失。吃完整的水果比 喝果汁好。

 

如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。你还可以连续三天只吃水果不吃它物,这样你的身体得以清洗,容光焕发,众人惊喜。

奇异果(猕猴桃):小而精,富含钾,镁。维生素E,和纤维质。维C含量是桔子的两倍。一天一个苹果,医生找不到我。

苹果:虽含维C低,但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性,从而有利于降低结肠癌,心脏病和中风的发病率。

草莓:人体卫士。含有最强抗氧化力的水果大王,保护机体免遭癌患,血栓和自由基。

桔子:每日吃2-4个,可抗感冒。降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌风险。

西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素,抗癌氧化剂,维C,以及钾。

番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维,能治便秘。木瓜富含糊萝素,对眼睛有好处。

 

饭后喝凉水等于得癌症相信吗?

凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。固态油脂在酸的作用,变成小碎块,比固体食物更易于被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪,导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。

女同胞应该知道,并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心,大汗淋漓。60%心脏病人在熟睡时发作,再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要细心,提高警惕。我们在这方面知识越多,存活的机率越高。

一位心脏病专家说,如果将此档转发10人,你至少救活一人的生命。甚至也许是你自己。

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