【肩旁教学】多角度刺激肩部,肩膀嘭嘭涨!

1

肩部的三角肌和其他肌肉不太一样,多角度的刺激比大重量更有效,今天MAX给大家准备了一套多角度刺激肩膀的动作,快速刺激你的肌肉!肩膀嘭嘭嘭涨!

肩练好了,穿着一件T恤男人味也爆棚!但是绝对需要付出汗水!

NO. 1

2

NO. 2

3

NO. 34

NO. 45

NO. 56

NO. 67

NO. 78

NO. 89

赞 (0)
error: Welcome to www.angugulife.com !