每6.6分钟一人中风 肥胖族群中风风险增150%!

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冬天时刻,随着寒流一波波的报到,患有三高的民众,简直是陷入了中风危机当中!根据统计,台湾每年有七至八万人罹患中风,平均每6.6分钟就一人中风,对此,国民健康署就提醒三高民众及老年人,在寒流来袭时,务必要注意保暖,以免发生不幸事件!

三高族群 中风风险比一般人暴增近三倍

依据国民健康署「2007年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究」显示,20岁以上的民众中,有四成(约700万人)患有三高之任一项疾病,且有高血压、高血糖、高血脂的「三高」族群,未来发生中风的风险比一般人高。三高族群在未来五年内发生中风的机会,与非三高个案相比,有高血压者是2.8倍,而高血糖、高血脂者则分别为2.9及2.4倍。

此外,肥胖也是中风的危险因子,15岁以上民众因BMI≧24导致中风之风险是体重正常者(BMI 18.5~23.9)者的1.7倍,而腹部肥胖者(腰围男性≧90公分;女性≧80公分)导致中风之风险亦为一般人的1.5倍。

面临寒流来袭,国健署提醒全国约700万位三高(高血压、高血糖、高血脂)患者,冬天时应注意以下四点,保持健康好过冬:

1)天气变冷容易引起血管收缩、血压上升,要特别注意保暖,除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外,亦须防止鞋袜潮湿,以避免足部冻伤。

2)要避免长时间泡在温泉中,以免因四肢血管扩张,周边血流量遽增,引发心血管或脑血管急症。

3)而夜晚或早晨起身时要缓慢,以预防姿态性低血压引起的晕厥或跌倒。

4)有清晨起床运动习惯的老年人,在寒流来袭时,最好能改成在家运动,若一定得要出门,不必携伴出门,以免发生意外。

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